Resep Dan Cara Membuat Jus Brokoli Susu Sehat Enak,Tidak semua orang suka brokoli, termasuk si kecil.Tapi taukah anda,berdasarkan kandungan manfaatnya brokoli digolongkan ahli nutrisi sebagai satu diantara makanan tersehat di dunia.Menurut hasil penelitian,jenis sayur yang satu ini mengandung ‘glucoraphanin’.Di dalam tubuh kita zat tersebut dirubah menjadi zat anti kangker yang disebut dengan ‘sulforaphane’.Brokoli bagus diberikan pada si kecil baik dalam bentuk sayuran utuh ataupun jus.Brokoli kaya akan antioksidan dan mampu meningkatkan kekuatan tulang karena kaya unsur kalsium serta vitamin K.Sayuran ini juga diketahui mengandung zat-zat seperti ‘gluconasturtiin’ dan ‘glucobrassicin’.Kedua zat tersebut bertanggung jawab dalam proses detoksifikasi atau proses menetralkan kandungan racun dalam tubuh.Berikut ini resep dan cara membuat jus brokoli susu yang bisa anda lihat dibawah ini.
 |
| jus brokoli susu sehat enak |
Bahan
50 Gram brokoli segar potong kecil
¼ Gelas susu kedelai
1 Sendok air gula atau ½ sendok makan gula pasir atau 1 sendok makan madu
Cara membuat
1.Masukan potongan brokoli kedalam juice extractor, tampung airnya dalam gelas bersih
2.Campurkan jus brokoli dengan susu kedelai dan gula atau madu
3.Tuang kedalam gelas dan sajikan segera
Demikian Resep Dan Cara Membuat Jus Brokoli Susu Sehat Enak,Minuman jus brokoli susu ini bisa anda sajikan kapanpun anak anda mau,lebih nikmat jika jus ini disajikan dalam keadaan dingin.Selamat mencoba.
